蛋黄紫米饭团
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62克
31克
13克
695
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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紫米泡一晚上后常规煮饭模式煮熟(在清水中加入少量椰浆)这样煮出来的紫米又糯又香。
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步骤2/6
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煎昨晚已经腌制好的鸡胸肉和鲜鸡蛋,准备好洗净的生菜
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步骤3/6
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保鲜膜上面铺上一张紫菜,盖上紫米饭,然后放入鸡胸肉
步骤4/6
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发布于 2019-08-03
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