桃胶银耳凤梨甜汤
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这个夏天我真是没少炖银耳桃胶这些汤汤水水,喜欢添加各种好吃的水果,非常适合夏日,美容养颜又解暑,好吃还不易胖,每个精致小仙女的夏日必备汤品。
营养分析
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1克
7克
49克
162
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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桃胶提前一晚浸泡,银耳和和莲子用温水浸泡1小时,泡发好的银耳去蒂,撕成小碎块,桃胶挑出杂质莲子去芯,分别冲洗干净。
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步骤2/9
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凤梨切小块,枸杞冲洗下。
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步骤3/9
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银耳、桃胶和莲子放入电饭煲内胆中。
步骤4/9
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发布于 2019-08-03
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