糖醋香辣藕片
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莲藕营养丰富,做法多样,煲汤,炒,拌,都特别好吃,今天与大家分享一道快手凉拌酸辣藕片,做法非常简单,即使厨房小白也轻松上手,莲藕酸甜嫩辣脆爽,好吃极了,夏天的最佳之选。
营养分析
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2克
4克
32克
144
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
莲藕
1节
、
香醋
1勺
、
辣椒粉
3g
、
大蒜
2瓣
、
白芝麻
2g
、
盐
依个人口味
、
生抽
1小勺
、
甘汁园双碳绵白糖
5g
、
玉米淀粉
2g
、
小葱
1颗
烹饪步骤
-
步骤1/14
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准备食材,莲藕可以根据个人胃口增加。
-
步骤2/14
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首先将莲藕去皮,洗干净,再切片,藕片的薄厚可以根据个人喜欢来切。
-
步骤3/14
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切好的藕片放入大口器具中,加入纯净水,再加入玉米淀粉,拌均匀,静置5分钟。(清洗莲藕的最佳方式呦)
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2019-08-02
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