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黑蒜花胶炖鸡

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老板电器

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。
食材清单 加入采购清单
鸡 半只
、
泡发花胶 60g
、
红枣 6颗
、
黑蒜 2个
、
枸杞 适量
、
姜 35克
、
盐 7g
、
料酒 100g
、
清水 1L
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-31

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