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海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法

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海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱

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10分钟左右 | 切墩(初级)

海南四角豆 100克

、

番茄一个

、

香菜一小把

、

速食鸡胸肉 200克

、

蒜盐适量

、

黑胡椒碎适量

、

日式芝麻酱三到四勺

、

香水柠檬一个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
香菜洗净留取少许叶片然后切碎
步骤2/9 点击查看大图
西红柿洗净去蒂切小块
步骤3/9 点击查看大图
四角豆除去发黑的边缘洗净切一个指节的宽度
步骤4/9 点击查看大图
开水烧好后投入四角豆煮三分钟左右！这样是为了去除四角豆的酸涩味道，然后投入到凉水里冰镇。
步骤5/9 点击查看大图
香水柠檬切牙
步骤6/9 点击查看大图
速食鸡胸肉切小方丁
步骤7/9 点击查看大图
将鸡肉，西红柿，香菜碎，四角豆，番茄块倒入碗中搅拌均匀
步骤8/9 点击查看大图
撒入适量的黑胡椒碎，芝麻酱和柠檬汁继续拌匀
最后一步点击查看大图
最后装盘！食用前冷餐一刻钟菜品的口感会非常清爽！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-29

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