葱油蛏子(快蒸模式)
蛏子肉味甘、咸,有清热解毒、益肾利水等作用,蛏子内含有锌和锰,有益于脑的营养补充。
31克
24克
11克
417
千卡
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步骤1/6
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备菜1 蛏子冲洗干净 2 将姜切丝 葱切花 蒜切末
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步骤2/6
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蛏子上放上姜丝、料酒
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步骤3/6
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放入预热蒸箱
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步骤4/6
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10min后取出后
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步骤5/6
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将姜丝去除,将酱油葱蒜撒到蛏子,色拉油烧热淋上
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最后一步
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摆盘上桌
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发布于 2019-07-29
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