苦瓜和谐（ 虾）
夏天时节吃苦瓜的次数无意中会增多，冰箱内还剩了一个苦瓜咋办， 天天拌着吃也会腻味，怎么样吃呢， 灵感一动苦瓜和虾，试试吧，真是苦瓜和谐，一道美味佳肴不怎么苦噢，主要解决了，配料红椒没有呀，红色、红色... 打开冰箱，门上枸杞入眼帘，嘿嘿正好，红绿黄才有色呢，色香味俱全好漂亮呀！
-
步骤1/16
点击查看大图
苦瓜与虾
-
步骤2/16
点击查看大图
苦瓜切断，好漂亮笑脸
-
步骤3/16
点击查看大图
捣空，苦在中间
-
步骤4/16
点击查看大图
淖水，水中少许盐
-
步骤5/16
点击查看大图
淖水后捞出，凉水冲一下保绿
-
步骤6/16
点击查看大图
葱姜蒜枸杞生抽
-
步骤7/16
点击查看大图
虾仁剁碎加鸡蛋清．
-
步骤8/16
点击查看大图
加入葱姜蒜蛋清顺一方向捣成泥
-
步骤9/16
点击查看大图
装袋剪一小囗，剂入苦瓜中，多余留着，也可勺加
-
步骤10/16
点击查看大图
剂好虾的苦瓜和谐
-
步骤11/16
点击查看大图
多余的整虾淖水后装盆
-
步骤12/16
点击查看大图
少许油煎小火煎
-
步骤13/16
点击查看大图
煎好后的苦瓜和谐，与虾
-
步骤14/16
点击查看大图
配合烧酱汁浓稠
-
步骤15/16
点击查看大图
装盘一道色香味俱全的苦瓜和谐
-
最后一步
点击查看大图
再来一张开吃喽！好吃不腻色香味也带来食欲，好诱人呀！冰箱食材大结合走起来✌️
苦瓜淖水时加盐去苦味，没红椒加枸杞不用糖了，也可加糖十醋酱汁酸甜味更浓郁鲜！爱我的点赞，加入我滴食物点点点点滴滴中....
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-28
苦瓜虾的相关分类
苦瓜虾的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#春笋鲜鸡汤
3754118人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#营养健康的玉米面饼
718942人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11786109人看过 -
苦瓜酿肉
544556人看过 -
比老鸡汤还要鲜的蚝油炒蘑菇
6059022人看过 -
#童年不同样，美食有花样#双米南瓜粥
443985人看过 -
红烧鳝鱼
3214969人看过 -
黄瓜腐竹手撕鸡VS番茄豆芽杂菌鸡汤/一鸡两吃，鲜辣酸爽
31723人看过 -
新鲜玉米饼
91601人看过 -
丝瓜肉片汤
19356人看过 -
#花式炖煮不停歇#丝瓜肉片汤面
104520人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#红烧鱼
191830人看过
