秋葵这样做，香脆美味营养高的做法

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秋葵这样做，香脆美味营养高

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秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，营养丰富，加点小米椒炒着吃，非常的开胃下饭。

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

新鲜秋葵适量

、

蒜末适量

、

葱段适量

、

小米椒适量

、

盐适量

、

生抽两勺

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备新鲜的秋葵，用盐搓洗表面
步骤2/12 点击查看大图
焯水几分钟
步骤3/12 点击查看大图
捞出过冷水
步骤4/12 点击查看大图
切小段备用
步骤5/12 点击查看大图
小米椒、蒜末、葱段切好备用
步骤6/12 点击查看大图
起锅热油，下蒜末、葱段爆香
步骤7/12 点击查看大图
再下小米椒炒香
步骤8/12 点击查看大图
倒入秋葵翻炒均匀
步骤9/12 点击查看大图
放适量盐
步骤10/12 点击查看大图
两勺生抽调味，翻炒均匀即可出锅
步骤11/12 点击查看大图
开胃下饭的秋葵就做好了
最后一步点击查看大图
真的很好吃的，喜欢可以试试！

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-26

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