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南瓜番茄甜羹的做法

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南瓜番茄甜羹

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常吃可以击退暗黄让脸蛋变白哦黄脸婆滚粗

食材清单加入采购清单

老南瓜适量

、

番茄一个

、

胡萝卜一根

、

苹果一个

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
食材洗净切块，将南瓜和胡萝卜先放入小炖锅，加足量水，大火煲煮
步骤2/4 点击查看大图
水滚后小火再煲十分钟后加入番茄和苹果，改大火
步骤3/4
沸腾后改小火慢炖一刻钟即可
最后一步点击查看大图
盛出稍凉后加蜂蜜调味

小贴士

蜂蜜要等汤稍凉后加入，否则流失营养啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-07-15

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