是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

双耳烩杂蔬（排毒清肠）的做法

点击查看大图

双耳烩杂蔬（排毒清肠）

浏览 37860 · 收藏 427

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

一道色彩丰富、口感爽脆的木耳烩杂蔬，不仅赏心悦目、营养丰富、排毒清道夫！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黑木耳 10克

、

白木耳 10克

、

荷兰豆 100克

、

红椒 1个

、

蒜 2瓣

、

油 5克

、

盐 3克

、

蚝油 5克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好食材。黑木耳、白木耳、荷兰豆、彩椒、大蒜。黑白木耳需要提前侵泡2小时。
步骤2/8 点击查看大图
切好食材待用。
步骤3/8 点击查看大图
锅中倒入油，烧至5成热。
步骤4/8 点击查看大图
放入蒜，小火儿煸香。
步骤5/8 点击查看大图
倒入黑白木耳，翻炒均匀。
步骤6/8 点击查看大图
再加入蔬菜，放入盐、蚝油，翻炒均匀。
步骤7/8 点击查看大图
大火爆炒两分钟，所有食材入味后即可出锅了。
最后一步点击查看大图
一盘色香味俱全的双耳烩杂蔬就做好了。

小贴士

爆炒烹饪食材，时间不宜过长，炒菜时间控制在三分钟即可，保证食物的清脆爽口口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-25

换个做法

双耳烩杂蔬的相关分类

红豆饼桂花蜜桂花桂花糕红薯饼栗子更多

双耳烩杂蔬的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许