BRUNO夏日减肥食谱之炖煮红烧白鱼
浏览 109036 · 收藏 2427
将做法保存到手机
夏季是一个充满充满鸟语花香的季节! 是一个争奇斗艳的季节! 是一个让肉肉遮不住的季节! 每天都在和各种减肥食谱斗智斗勇,就为了减掉身上的二两肉! 今天带来减肥食谱炖煮红烧白鱼,和我一起吃起来,起码心里不会内疚。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
取新鲜白鱼上半身,约600克。清洗,给鱼打花刀,准备草果,八角,姜片等作料
-
步骤2/4
点击查看大图
BRUNO深盘放入油,煎鱼,煎到双面焦黄。之后加水、盐、生抽老抽和洋葱一起炖煮。
-
步骤3/4
点击查看大图
炖煮透,切圣女果,青椒丝作为装饰。关火,摆入青椒和圣女果,好吃的炖鱼就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-25
换个做法
红烧白鱼的其他做法
红烧白鱼的相关分类
红烧白鱼的相关推荐
-
简单省事又好吃——炖煮蔬菜
326819人看过 -
番茄菌菇豆腐汤,减脂瘦身#做道好菜,自我宠爱!#
7925163人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11826572人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#红薯烤鸡蛋
245644人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3180912人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20854272人看过 -
卤猪蹄
4434795人看过 -
秋季食谱之焦糖栗子酱
536496人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5380231人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#干煸豆角
114177人看过 -
#素食主义#开胃去火的凉拌苦瓜
153107人看过 -
#流感季饮食攻略#清炖冻豆腐,简单又好吃!
119709人看过