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洋葱爆炒肥牛片

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孩妈美食

洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高，富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素，具有很强的杀菌能力，能有效抵抗流感病毒，预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品，因为它热量低、脂肪含量低、纤维素含量高，可以产生饱腹感。今天用肥牛片搭配洋葱做一道菜，一起来试试吧：
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
肥牛片 200克
、
洋葱 1个
、
郫县豆瓣酱 1小勺
、
尖椒 1个
、
糖 1小勺
、
蚝油 1大勺
、
孜然粒 少许
烹饪步骤
小贴士

1、肥牛片好熟，不用烫时间长了。 2、炒菜要快才好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-24

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