是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
孜然粉烤白玉菇。的做法 点击查看大图

孜然粉烤白玉菇。

浏览 24796 · 收藏 89
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

陈米开

白玉菇的营养丰富，是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇。白玉菇含有多糖体、蛋白质与多达18种的氨基酸，并含有丰富的矿物质，如铁、钙、磷、钾、锌、镁以及硒等。氨基酸：白玉菇含有大量的蛋白质和游离的氨基酸，可补充机体氨基酸，促进自身免疫蛋白的合成，增强免疫力。也有强身健体之效。铁元素:铁元素是人体中血红细胞合成的重要成分，食用白玉菇可适量补充铁元素，促进血液的再造，对缺铁性贫血的人来说有辅助治疗效果。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
白玉菇 1把
、
橄榄油 适量
、
盐 少许
、
胡椒粉 适量
、
孜然粉 适量
烹饪步骤
小贴士

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，能蒸能烤。温度仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-23

换个做法

孜然粉烤白玉菇的其他做法

孜然粉烤白玉菇的相关分类

螃蟹 板栗 小白菜 丝瓜 秋葵 南瓜饼 更多

孜然粉烤白玉菇的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许