从此爱上吃秋葵--白灼秋葵
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以前就知道秋葵对人体有很多好处,可以减脂,阻断糖分的吸收,但是还是不爱吃,用了这个方法试了以后就爱上了。 可能从这儿开始就要开启我的减肥之路了吧。哈哈哈哈。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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生抽,耗油,白糖, 再添加两勺水,搅拌均匀至糖化。
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步骤2/8
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大蒜切成蒜末。
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步骤3/8
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秋葵焯水三分钟。 焯水的时候在水中放少许盐。 这样会使秋葵颜色更漂亮。
步骤4/8
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发布于 2019-07-23
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