黄桃酸奶
夏季各种水果超丰富,黄桃酸甜可口,直接吃或者用来搭酸奶,都非常爽口,炎炎夏日里,补充人体必需的维生素,膳食纤维等,酸奶补充大量的蛋白质,可以帮助提高免疫力。
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步骤1/9
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做酸奶的,一定要使用纯牛奶,做酸奶的容器用高温开水烫过,无水无油干净。一克菌粉倒入容器里,用筷子搅一搅,然后倒入剩下的纯牛奶,再次搅拌均匀,喜欢甜一点的,可以加入40到50克的细砂糖来搅拌均匀。
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步骤2/9
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送入酸奶机或烤箱,面包机中,能持续保持温度的机器都可以,我是喜欢用烤箱来做,40度定时八小时,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以了,最好是放入冰箱钝化三四个小时以后再来食用,这样会更浓稠细滑。
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步骤3/9
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香浓爽滑又冰冰凉凉的酸奶就做好了,做的多,然后可以盖上保鲜膜,放冰箱中冷藏,随时取用。夏季消暑的好伴侣。
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发布于 2019-07-23
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