香辣藕片
浏览 282885 · 收藏 5698
莲藕的功效与作用 1、清热凉血 莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2、通便止泻、健脾开胃 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能够与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。 3、益血生肌 藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。 4、止血散瘀 藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。 5、促使乳汁分泌 产妇多吃莲藕,能清除腹内积存的淤血,促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用,直接饮用带皮莲藕榨出的汁,可治疗严重咳嗽。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-07-22
换个做法
香辣藕片的其他做法
香辣藕片的相关分类
香辣藕片的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#炒饼丝
388558人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#鸭架汤,汤鲜味美!
131791人看过 -
蛤蜊肉小白菜
127752人看过 -
清香爽脆,咸鲜适口-虾子炒茭白
146668人看过 -
外婆菜炒毛豆(下饭菜)#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#
151981人看过 -
清蒸黄花鱼
14865人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 白菜炒鹿茸菇
92799人看过 -
日食记 | 肉蟹煲
3152926人看过 -
清炒藕片
5816232人看过 -
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜
3807436人看过 -
家常菜杏鲍菇炒肉
104739人看过 -
#一学就会快手菜#三明治
227947人看过