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黄芪红枣益气粥的做法

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黄芪红枣益气粥

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这是一道很简单的粥。对久病的老年人和体弱的女性有健身的功效。补血益气，提高人体免疫力，有助于增强体质，保护心脑血管儿以及肝脏。其次，还可以补气升阳。注意感冒的时候不要喝哦。这是两人量。

营养分析查看详情

1克
8克
92克

406
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红枣 6颗

、

黄芪 10克

、

大米 100g

、

水 600g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
材料准备。
步骤2/4 点击查看大图
黄芪，红枣，大米洗净，放在锅中加水。
步骤3/4 点击查看大图
设置煲粥。按照自己日常习惯的时间增减。
最后一步点击查看大图
粘稠好喝的粥，绵滑温润。如果您喜欢稀一点儿的，请多加水哦。

小贴士

黄芪可以治疗疲乏，体虚，头晕，无力，体质虚弱等在我们的日常生活当中，黄芪可以和食物配合，作为药膳的哟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-22

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