虾皮香菇粉,自制的健康调味品,大人孩子都能吃
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给宝宝做辅食最大的挑战就是不可以加盐、不可以加调料,完完全全利用食物最天然的味道。 这当然是个健康的做法,月龄小的时候还好,随着宝宝长大我们做出的这种食物宝宝往往是拒绝的 这时候我也想到了解决办法,就是借助其他食材天然的咸鲜味道,这样既健康,又能让宝宝更爱吃。 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,并且味道鲜美,由于是给宝宝吃的,所以需要选择减钠的淡干虾皮,别用菜市场直接买给成人吃的那种,那种钠含量太高。 香菇是高蛋白、低脂肪,含有多种人体所需的氨基酸、维生素,能提高免疫力,还能增进食欲,味道也很鲜美。 再加上少许香香的芝麻,集合成健康而美味的自制调味料,补钙、开胃、提高免疫力,恩~~真香~~
营养分析
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3克
9克
8克
88
千卡
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食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 切墩(初级)
淡干虾皮
30g
、
干香菇
10g
、
熟芝麻
5g
烹饪步骤
步骤4/9
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发布于 2019-07-22
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