是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
苦瓜雪菜炒肉的做法 点击查看大图

苦瓜雪菜炒肉

浏览 119565 · 收藏 2422
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Rare食记

这个季节也正是吃苦瓜的季节，苦瓜味苦，很多人不爱，但是夏天常吃它能清解暑热，还能袪除体内湿气，从而改善你头重脚轻易犯困的情况，营养足能量够热量少。用这方法，炒的时候加点肉，再加点酸爽的它，让苦瓜炒肉这道普通的家常菜变得不普通，酸爽不苦，还美味下饭，重点是营养跟上，多吃也不上火，也不长肉。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
瘦肉 200克
、
淀粉 1勺
、
盐 1勺
、
雪菜 50克
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

苦瓜味苦性偏凉，特别是脾胃不好的人不宜多吃，以免闹肚子。苦瓜要炒的不苦，得挑选新鲜表面颗粒饱满的，去瓤时要去的干净，白色的部分多刮刮，再焯一下水，基本就没什么苦味了。另外，雪菜酸咸，不要放太多，盐也要适当的少放，不然太咸了，很难入口哈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-21

换个做法

雪菜炒肉的相关分类

家常味 快手菜 瑞士卷 山楂 大闸蟹 皮皮虾 更多

雪菜炒肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许