Butter Shrimps Salad
富含维生素的新鲜蔬果,高蛋白的海虾,通过黄油补充健康的油脂,并配以吐司做为碳水化合物,简单的午餐,美味营养不打折。健康快乐的星期六,一定要坚持运动哦!
-
步骤1/9
点击查看大图
首先把20克黄油小火融化,
-
步骤2/9
点击查看大图
加入洋葱碎,
-
步骤3/9
点击查看大图
加入大蒜粉,搅拌翻炒待洋葱变软,
-
步骤4/9
点击查看大图
加入去头去壳洗净的鲜虾翻炒两下,再盖上锅盖焖两分钟,到虾身变成橘红色关火,
-
步骤5/9
点击查看大图
加入黑胡椒粉,
-
步骤6/9
点击查看大图
加入香菜碎调味(我用的是香菜碎干粉),翻拌均匀,
-
步骤7/9
点击查看大图
生菜洗净撕碎铺盘底,樱桃番茄对半切开,撒帕玛森奶酪碎,
-
步骤8/9
点击查看大图
将炒好的虾铺满另半边,
-
最后一步
点击查看大图
最后一片吐司用toaster烤干后切块,点缀其间就完成了。Good appetite!
1. 海虾本身偏咸,另凯撒色拉酱中也含盐,所以这道菜没有放盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-21
沙拉的其他做法
-
快手减酯早餐蔬果沙拉
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
-
比西餐厅还好吃的土豆沙拉
-
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#西班牙黑橄榄水果沙拉
-
#浪漫七夕 共度“食”光#低脂健康的蟹肉棒蔬菜沙拉
-
凯撒沙拉
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
虾仁炒西兰花
7467920人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8958898人看过 -
茄汁大虾
31236841人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
259212人看过 -
小羽私厨之凤尾虾球
1407927人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11680978人看过 -
#夏天夜宵High起来!#可乐焖海虾
765024人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
175777人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3468332人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24235667人看过 -
#晒出你的团圆大餐#黑胡椒煎虾
449463人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#虾仁炒时蔬
749872人看过