几片面包什么都能加
老爸自从开始跟我一起健身对全麦面包也是爱的不行,但是家里每个人都有不爱吃的东西,有台烤箱解决所有问题!自己管自己,一起进烤箱,一起吃,和谐和谐
46克
19克
36克
624
千卡
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步骤1/11
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准备食材。
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步骤2/11
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将牛油果切碎后捣成泥,根据个人口味牛油果泥里可以加蜂蜜、黑胡椒碎等,不爱吃就不用加,不影响。(我买的牛油果不是很熟,切碎了放料理机打的,加了些蜂蜜和牛奶,出乎意料的好吃!)
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步骤3/11
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鸡蛋切片。(我试图用刀,切出来极丑,在某宝买了个切蛋神器)
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步骤4/11
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全麦面包片切2cm的厚度,将黄油切小块放入微波炉加热30秒融化,一定要低温慢慢加热,避免黄油出现焦黄色的小点。面包片正反面涂上融化的黄油,放入垫了油纸的烤盘。
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步骤5/11
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烤箱预热到200度。
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步骤6/11
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烤箱预热好之后,将面包片放入烤箱下层烤10分钟左右,烤至面包片上色,大概6分钟左右打开烤箱将面包片翻一面继续烤。(10分钟不是绝对的,看面包片的厚度还有大小,还有每台烤箱的温度也会有差异,自己灵活掌握)。
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步骤7/11
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面包片上色后取出。
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步骤8/11
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放上牛油果泥(放好后用勺子压一下)。
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步骤9/11
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第一种放鸡蛋片,撒黑胡椒碎。
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步骤10/11
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第二种放甜玉米粒,撒黑胡椒碎。
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最后一步
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美味营养的早餐做好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-21
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