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薯块

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陈米开

土豆一般人都可以食用，但以下几类人群不宜食用。脾胃虚寒忌多食。土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。孕妇忌食。孕妇经常食用龙葵素含量较高的土豆，蓄积在体内有可能导致胎儿畸形，故以少食为佳。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的土豆，以防因中毒而流产。土豆忌冷冻。土豆宜存放在阴凉处，不可曝晒，也不可冷冻，冻伤的土豆不能食用。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆泥 350克
、
黄油 30克
、
低粉 50到80
、
肉松 适量
、
糖粉 30克
烹饪步骤
小贴士

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，能蒸能烤。温度仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-20

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