三样食材做薄饼
喜欢吃卷饼王，筋道的饼夹喜欢的肉和菜、蛋一卷，好吃美味无敌，自己在家做面粉加了些全麦粉，做出来口感也很劲道，而且可以多做一些冷冻起来，早上热一张当早餐很方便
22克
87克
519克
2513
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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面粉放入盆中（全麦粉可加可不加），开水80度左右用筷子搅拌均匀
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步骤2/8
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醒30分钟，取出
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步骤3/8
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面做成挤子，沾上油，两个叠一起
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步骤4/8
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擀成薄饼，长的圆的椭圆的都可以，面很软很薄就可以
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步骤5/8
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平底锅烙，一面起鼓翻面继续
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步骤6/8
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出锅
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步骤7/8
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夹自己喜欢的食材
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最后一步
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开吃吧
1、开水汤面的时候一点一点倒水，最后还有部分干面就停止倒水，凉一些用手把面揉匀
2、饼出锅后放容器中盖上点，这样一会饼就更柔软好吃了，防止暴露在空气中变硬
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-19
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