五彩鸡胸肉
今天继续做鸡胸,是我家那个健身人士的最爱。 老家小院的青菜下来了,摘点黄瓜、西红柿、捡两个鸡蛋,做一道健康美味的夏季凉菜,爽口开胃。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材,清洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
准备酱料
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡胸肉放入锅内煮熟,拿出来晾凉备用
-
步骤4/8
点击查看大图
芝麻酱、生抽、醋、盐混合加入少许纯净水顺时针搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
搅拌至顺滑
-
步骤6/8
点击查看大图
鸡蛋打散,热锅放油煎成鸡蛋饼。
-
步骤7/8
点击查看大图
西红柿、黄瓜、胡萝卜,鸡蛋饼切丝,蒜切末,鸡胸肉手撕成细丝,与准备好的酱料混合,拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
撒些香菜,装盘。
喜欢芝麻酱味道的,可以多放些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-18
炒鸡胸的其他做法
-
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇,减脂餐健身必备
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 鸡胸肉炒冬瓜
-
#快速GET丰盛春节家宴# 鸡胸肉炒白萝卜
-
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒拉皮
-
鸡胸肉炒凉(苦)瓜
-
立夏尝三鲜之~柠香鸡胸炒蚕豆
炒鸡胸的相关分类
炒鸡胸的相关推荐
-
#爽口凉菜,开胃一夏!#麻辣手撕鸡胸
6066524人看过 -
鱼香鸡丝
3000822人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
185033人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1909045人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节,给老爸做道菜#
898238人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
177678人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
102379人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5495548人看过 -
千丝万缕【鸡丝金针菇】
297130人看过 -
好吃不胖的西兰花木耳炒火腿
6014325人看过 -
青椒肉片炒土豆粉
434693人看过 -
减脂餐
19216人看过