山药炒木耳
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山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,山药口感清脆,健脾益胃助消化,而木耳是公认的对我们的身体有非常益处的一种食物。这道菜非常适合胃口不那么好的夏天,也适合暴饮暴食之后用来调理肠胃。
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烹饪步骤
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步骤1/11
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抓一把黑木耳,提前用清水泡发。泡发后去蒂,洗净。
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步骤2/11
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锅里烧水,水开了下黑木耳煮2-3分钟,捞出待用。
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步骤3/11
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山药洗干净,去皮,切成薄片。
步骤4/11
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发布于 2019-07-17
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