三文鱼泥(宝宝辅食)
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宝宝7个多月啦,之前吃过虾仁,没有过敏的情况,所以到了山姆会员店,给宝宝又入手了三文鱼,今日份三文鱼泥(无糖,无盐)。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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新鲜柠檬切半,挤出新鲜的柠檬汁备用。三文鱼切片,放入柠檬汁中,腌制20~30分钟(去腥)腌制好的三文鱼放入蒸锅中(可倒掉柠檬汁),蒸10~15分钟(根据切片的厚度,我切的较厚,所以蒸了15分钟,确保三文鱼蒸熟)。
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最后一步
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蒸熟的三文鱼放入搅拌机中,打成泥状即可。装入冰格中,放入冰箱冷藏,宝宝什么时候吃,可以随时取出一块,加热放入米粉里即可。美味快捷
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-16
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