无油烤箱手撕杏鲍菇
谁说减肥是烧烤的大忌，做个烤箱杏鲍菇可以不菲一滴油就可以做出超级美味啦
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步骤1/6
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将杏鲍菇切成厚片，然后手撕成粗一点的丝，不能太细，毕竟是要进烤箱的。粗一点可以吃出肉肉的感觉。
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步骤2/6
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杏鲍菇片就切这么厚哦，别太大了，太厚撕条又不好撕了。
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步骤3/6
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将烤箱190度10分钟，先把杏鲍菇烤出水分，通过烘烤杏鲍菇内不的水分被蒸发出来，不用担心是不是会变干，我也不明白杏鲍菇看着是个干货，为什么会有那么多水分！然后，用一把油刷，保证每一条杏鲍菇都有郫县豆瓣酱。
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步骤4/6
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再进入烤箱烘烤10分钟。每家的烤箱不一样，我依据本款烤箱举例。
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步骤5/6
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烤好的杏鲍菇装盘
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最后一步
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再撒上辣椒粒、芝麻和小葱，超级香哦，也很下饭啊！直接吃也很好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-16
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