无油烤箱手撕杏鲍菇
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谁说减肥是烧烤的大忌，做个烤箱杏鲍菇可以不菲一滴油就可以做出超级美味啦
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将杏鲍菇切成厚片，然后手撕成粗一点的丝，不能太细，毕竟是要进烤箱的。粗一点可以吃出肉肉的感觉。
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步骤2/6
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杏鲍菇片就切这么厚哦，别太大了，太厚撕条又不好撕了。
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步骤3/6
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将烤箱190度10分钟，先把杏鲍菇烤出水分，通过烘烤杏鲍菇内不的水分被蒸发出来，不用担心是不是会变干，我也不明白杏鲍菇看着是个干货，为什么会有那么多水分！然后，用一把油刷，保证每一条杏鲍菇都有郫县豆瓣酱。
步骤4/6
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发布于 2019-07-16
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