枸杞藜麦豆浆
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之前参加了一个活动，主办方给我们大家推荐了一款藜麦。其实对于藜麦我也知道有二年了，之前没将它纳入日常饮食，这次的深入认知之后，我对它有了全新改变，现在我将它与我家的饮食紧紧结合在一起。 就像今天的这款饮品，饱腹感很强，我配入了丰藜家的三色藜麦，黄豆，及枸杞，这是中年老阿姨我的早餐啦。现在年龄大了，代谢方面也差了，自身的调理也要走呢。暑假里就是慢生活细调整，希望家人及自己都越来越好。 在这里也要夸一下九阳的KSOLO免洗破壁豆浆机，一次一杯的量，这样子可以根据家人的需求，一餐就可以给家人提供不同风味的饮品，朋友们也可以多多关注一下哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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备好所用食材，我用的是迷你九阳豆浆机，一次一杯的量，所以食材的用量要按机子所配的杯子来衡量。食材的备用有藜麦，黄豆，枸杞。
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步骤2/8
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备好半杯的干黄豆。
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步骤3/8
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然后再加入半小杯的三色藜麦。
步骤4/8
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发布于 2019-07-16
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