清心丸眉豆薏米汤
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湿气可谓是万病之源,很多人都有湿气重的毛病,特别是夏季雨水多,又特别喜欢吃冷饮、长期呆在空调房,湿气就会更加严重。 为了预防湿气重,引起身体不适,帮友们有时间可以做做运动促进排汗,将湿气排出,或者是像阿涛这样煮一些祛湿汤喝,比如说清心丸眉豆薏米汤,祛湿解毒的效果就不错。 薏米的祛湿效果,阿涛不用多说大家也都知道,眉豆也是生活中常见的豆类,它味甘性微温,具有健脾、化湿、消暑的功效;最近雨天较多湿气重,帮友赶紧买来材料喝起来吧!
营养分析
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2克
15克
185克
691
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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先将30g薏米和60g眉豆,用适量清水浸泡3个小时以上。
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步骤2/13
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80g清水加10g细砂糖煮沸。
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步骤3/13
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趁热冲入100g木薯淀粉中。
步骤4/13
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发布于 2019-07-16
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