烤红薯片的做法

点击查看大图

烤红薯片

浏览 12.1万 · 收藏 2590

红薯对皮肤很有好处，皮肤粗糙的人经常吃红薯，会逐渐变得润泽。红薯还有补气血的效果。红薯可以阻止糖类变成脂肪，对健美和减肥有帮助。当中也含有大量的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

红薯 3个(小)

、

玉米油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红薯去皮，洗干净
步骤2/9 点击查看大图
用刀切片
步骤3/9 点击查看大图
放入盆中，加入点玉米油，拌匀，使每一片红薯都能沾上玉米油
步骤4/9 点击查看大图
烤盘铺锡纸，刷点玉米油(记得锡纸是亚光面向上哦)
步骤5/9 点击查看大图
把红薯放入到烤盘里
步骤6/9 点击查看大图
送入烤箱，不用预热直接200度25分钟
步骤7/9 点击查看大图
程序结束，拿出来翻个面
步骤8/9 点击查看大图
再入烤箱，200度烤10分钟就好了
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

红薯沾点玉米油再去烤比不沾烤出来香很多各家烤箱温度不同，我用的ACA北美电器烤箱，别的烤箱，请自行调整温度和时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-15

换个做法

烤红薯片的其他做法

烤红薯片的相关分类

腊八粥腊八腊八饭八宝粥腊八蒜棒棒糖更多

烤红薯片的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许