超快手(微波炉版)水蒸蛋
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天气炎热,不想做很多菜,用光波炉添个快手菜确实很有必要,随手敲两个鸡蛋,只需等候几分钟便好,水蒸蛋简单,但是光波炉做法也是有几个要领的,做法分享中我会强调一下,大家记住后,可能会爱上蒸水蛋了~
营养分析
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26克
39克
8克
423
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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除了水之外,全都加进来。
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步骤2/4
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打散
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步骤3/4
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加入水打,搅拌(想更细腻一点,封上保鲜膜,戳上几个洞)放入微波炉中,分段打2分钟+2分钟的打,不要一次打足时间。看状态,打完2分钟看一下状态。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2019-07-13
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