宝宝辅食之鳕鱼胡萝卜山药泥
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鳕鱼是公认的宝宝辅食最佳鱼类,鳕鱼首选银鳕鱼,给宝宝搭配蔬菜泥,营养更丰富,拌粥拌面条都可以哦!这个鳕鱼泥适合8月龄以上的宝宝们。
营养分析
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0克
12克
11克
89
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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鳕鱼洗净去皮去刺,胡萝卜去皮,山药洗净。
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步骤2/11
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先蒸胡萝卜和山药。
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步骤3/11
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10分钟后放上鳕鱼,一起再蒸10分钟即可,蒸好的山药胡萝卜要一压就成泥的程度。
步骤4/11
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发布于 2019-07-13
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