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时蔬汁贝果

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这是我30款贝果计划中的第三款,这款贝果应该算健康版本,一是无油,二是用的时蔬汁,三呢糖量又减少了一点,整款口感饱腹感更强了。早上我用牛奶配个半个,就妥妥的感觉够了。这也是朋友们讲这贝果是减肥爱好者超迷的一款面食啦。 我这里用到的时蔬汁分别:芹菜,黄瓜,苹果,豆芽,柠檬,这也是我吃大餐之后爱喝的一款解脂消食饮品。朋友们要是喜欢的话也可以试一下,豆芽可焯可不焯,这个不影响,柠檬的用量也可以大一点。家里要是没有这类时蔬汁,那就用同等的清水来配和面也可以。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

不同的烤箱不同的性能,要根据实际情况来调整。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-12

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