酱肘子
酱肘子是一道非常有特色的美食,它主要是用猪肘制作出来的一道美味佳肴,通过酱制的猪肘吃在嘴里可谓是口留余香,让人久久回味,此外,酱肘子的肘子含有猪肉成分和猪皮成分,胶质很丰富,能改善缺铁性贫血,还可以补腰力、益骨髓,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松。 猪肘子的皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多,常带皮烹制,肥而不腻 。这次我用卤制的方法,放凉切片,肥而不腻,粘蒜汁一级棒!
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从超市买来的猪肘,让卖家帮忙去骨,刀工好的同学也可以自己去的哈。用镊子夹去猪毛,我这块猪肘比较干净,不太多毛。
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步骤2/13
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准备甜面酱约60克和40克黄豆酱,留下一部分黄豆酱放卤汁里
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拿一个大碗,给猪肘做个深度按摩,里面也要翻开抹匀,放冰箱里至少两个小时,时间久了更入味
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步骤4/13
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烧一锅水,凉水放腌制好的肘子,煮沸后继续煮五分钟左右,捞出晾凉,用厨房纸巾把表皮上的水份擦干
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步骤5/13
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准备一些棉线,把肘子五花大绑,绳子尽量的勒紧
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步骤6/13
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准备图上这些香料,每一样不需要过多,放多了肉会发苦
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步骤7/13
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另起一锅,放少量的油,油热放入冰糖,火一定不要太大,开中小火
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步骤8/13
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用铲子不停搅动看到大泡变小泡了,就可以下入肘子和香料了
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步骤9/13
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翻炒几下看到肘子皮都上色了,加热水,放老抽一勺,生抽两勺,蚝油两勺,黄豆酱两勺,盐少许
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步骤10/13
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烧开后连肘子和料水一起放入高压锅,选择蹄筋红烧,时间大约是40分钟。大家也可以根据自己情况,用珐琅锅或者砂锅炖制,时间大约在一个半小时左右
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步骤11/13
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高压锅结束后,最好能继续泡半天以上,或者放冷藏一夜好入味。晾凉后用保鲜膜裹紧,两头用棉线固定,就像一个大糖果一样,继续冷藏一夜
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步骤12/13
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切片,肥而不腻的酱肘子就算做好啦
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最后一步
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作为早餐小菜,或者蘸蒜水,都是一级棒的
1.如果肘子上有毛,尽量焯水后用镊子镊除,不然会扎嘴的哟。
2.在腌制过程中和泡入味的环节,如果天气热,还是建议移到冷藏室的,最后用保鲜膜包裹后也是要移至冰箱的。
3.最后的步骤一定要裹紧,切片时才会完整美观。
4.腌制、焯水后,肘子里的盐份都不太多了,煮时除了生抽老抽耗油之外,可以适当放些盐,如果还是不太咸,可以蘸汁。当然,口味淡的可以略过啦……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-12
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