是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

藜麦酸奶水果沙拉的做法

点击查看大图

藜麦酸奶水果沙拉

浏览 20.2万 · 收藏 5165

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

藜麦 30g

、

圣女果 4个

、

玉米粒适量

、

橙子半个

、

红柚半个

、

酸奶一盒

、

蓝莓适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材
步骤2/8 点击查看大图
取适量藜麦下锅煮15分钟左右，煮好过凉水
步骤3/8 点击查看大图
煮藜麦的时候来把水果切好
步骤4/8 点击查看大图
取一半藜麦放入料理机，加入酸奶，搅打成糊
步骤5/8 点击查看大图
搅打顺滑
步骤6/8 点击查看大图
把酸奶糊浇在水果上、再把剩下的藜麦堆在中间
步骤7/8 点击查看大图
咯吱咯吱
最后一步点击查看大图
欢迎给我留言，一起分享美食的乐趣！如果你也喜欢，记得收藏并转发给更多的朋友。你的支持，是我最大的动力！我是木木，我在这里等你！点个赞，让我看到你！

小贴士

喜欢软糯口感的可以多煮几分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-10

换个做法

藜麦酸奶水果沙拉的其他做法

藜麦酸奶水果沙拉的相关分类

黄油年糕荠菜青团春笋腌笃鲜棒棒糖更多

藜麦酸奶水果沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许