是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

美味生滾罗非鱼的做法

点击查看大图

美味生滾罗非鱼

浏览 8361 · 收藏 30

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

每天做饭是一件让人头疼的事，不知要吃啥菜。想每天的菜式尽可能的不同，这样才能越吃越香，越吃越想吃。猪肉和鱼，个人更偏爱鱼多一点，但是鱼常见的做法，也就那么两种，清蒸和红烧，但是我今天这个做法，将两者结合到了一起，美味又清甜，重点是吃了会上瘾！

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

罗非鱼 1条

、

葱 3根

、

姜丝适量

、

蒜蓉适量

、

玉米淀粉适量

、

盐适量

、

食用油适量

、

蚝油适量

、

生抽少量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好所有食材。忘记拍照了，只拍了这一张，这是葱尾，不含葱头部分。
步骤2/6 点击查看大图
鱼头，鱼骨清蒸。在菜市场买了一条1斤左右的罗非鱼，告诉老板要起鱼片，然后他就会帮你杀好的，不用自己回家杀鱼。鱼头，鱼骨拿来清蒸，放适量蒜蓉，姜丝，蚝油，玉米淀粉，食用油，少量生抽，搅拌均匀，再撒上葱头，然后直接放电饭煲里蒸，这样就不用浪费煤气啦！哈哈…
步骤3/6 点击查看大图
腌鱼片。剩下的鱼片放适量玉米淀粉，搅拌均匀，放至3分钟即可。
步骤4/6 点击查看大图
生滾鱼片。锅里烧开水，倒入鱼片，待煮滾两下，直接熄火捞出鱼片待用。汤倒掉。
步骤5/6 点击查看大图
鱼片成品待用。这是捞出的鱼片，底部有些许鱼汤。
最后一步点击查看大图
最后煮汁。烧红锅底，放入适量油，少量盐，蚝油，生抽，再放图一，即剩下的葱尾，然后倒入鱼片底部剩下的汤，煮两下，熄火。鱼片散放在蒸好的鱼头，鱼骨上，最后淋上煮好的汁，成品。卖相很好，看着都想吃。这是一种吃了会上瘾的做法。本人就是个例子，哈哈！喜欢就收藏起来吧！

小贴士

1.水烧开后，鱼片放入，滾两下就好，不然鱼片太熟容易烂，碎掉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-08

换个做法

美味生滾罗非鱼的相关分类

鲜肉月饼冰皮月饼蛋黄酥月饼南瓜梭子蟹更多

美味生滾罗非鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许