打开App

是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
卤花生毛豆的做法 点击查看大图

卤花生毛豆

浏览 77.3万 · 收藏 7455
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桃溪的小厨房

夏季追剧，一定要来个卤花生毛豆。毛豆为新鲜连荚的黄豆，富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也特别丰富。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等！而花生有可以促生长，抗衰老，止血生血等功效，时不时吃点对身体很好的呢！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
干七彩花生 250克
、
毛豆 五百克
、
香叶 几片
、
烟桂 一小块
、
花椒 一小把
、
黑胡椒 一小把
、
干辣椒 三四个
、
老抽 20克
、
盐 15克
烹饪步骤
小贴士

干花生需要的时间比较长，如果用新鲜花生的话就可以省略第一步焖的过程，直接中大火煮50分钟后倒入毛豆煮熟即可！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-07

换个做法

卤花生毛豆的相关分类

黄油年糕 榆钱 青团 肉松 香椿炒鸡蛋 春笋 更多

卤花生毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许