花生酪
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花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。 花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。 花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用。 花生酪是传统宫廷小吃,娘娘们喜欢的花生酪我们怎能错过?一起动手来做吧,用破壁机将花生打成细腻的粉浆,过滤一下,直接倒入锅里熬浓稠,口感细腻顺滑,浓稠却不腻,很美味哦!
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发布于 2019-07-06
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