♂️减脂轻食~无花果杏仁拌通心粉
吃货的世界只有各种各样酸甜苦辣的美味,当然也要控制好食量。吃营养全面的食物,最好的状态是身体健康,有一点微微的瘦。
-
步骤1/8
点击查看大图
通心粉预先泡软,用水煮熟捞出放入冷水中备用
-
步骤2/8
点击查看大图
无花果洗净,不用去皮,切成小瓣
-
步骤3/8
点击查看大图
不粘锅放入黄油加热融化
-
步骤4/8
点击查看大图
加入杏仁小火翻炒
-
步骤5/8
点击查看大图
杏仁表面焦黄后加入一半无花果,炒至无花果变软
-
步骤6/8
点击查看大图
将通心粉沥干水分,加入锅中一起翻炒片刻,加入白葡萄酒,柠檬汁,盐和黑胡椒调味
-
步骤7/8
点击查看大图
关火后倒入剩下的无花果,快速翻炒几下
-
最后一步
点击查看大图
出锅,放上薄荷叶装饰,开吃喽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-05
无花果杏仁拌通心粉的其他做法
无花果杏仁拌通心粉的相关分类
无花果杏仁拌通心粉的相关推荐
-
#珍选捞汁 健康轻食季#手撕鸡
217247人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#咸蛋黄焗薯角虾仁
153189人看过 -
出游便当饭盒
387088人看过 -
咸鸭蛋(自制红油版,0失败)
74716人看过 -
酥脆爆浆的香葱火腿手抓饼
166738人看过 -
幼儿园便当
99059人看过 -
紫菜碎厚蛋烧
56251人看过 -
#我为奥运出食力#花式手抓饼,每一口都能量十足
126249人看过 -
黄油煎馒头片
12201人看过 -
【蒸酥肉】一家人的最爱
159024人看过 -
#钟于经典传统味#虾仁炒玉米
100798人看过 -
金枪鱼鞑靼配玉米片
151009人看过