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香辣五香花生

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夏季真是新鲜花生上市季节,水煮花生不但味道鲜美,而且营养价值丰富, 花生含有氨基酸,维生素E,能增强记忆力,滋润皮肤延缓衰老。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化,高血压和冠心病,还有润肺化痰、利水消肿疗效。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1,每个炉灶火候不一样,根据自家炉灶火候掌握时间 2,每个人口感不同,不喜欢吃辣就不放辣椒

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-04

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