胡萝卜山药泥米粉
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宝贝七个月的辅食,胡萝卜富含丰富的胡萝卜素,维生素c和B族维生素。山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。味道甜美,是宝贝辅食的首选。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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胡萝卜,山药刮皮洗净切块,上锅蒸熟,我用的煮蛋器很好用,也可以用蒸锅。
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步骤2/9
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胡萝卜和山药蒸熟后放入料理机,加少量水打成泥,可以多打几遍,更加细腻
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步骤3/9
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打成泥之后放入碗中,我家宝贝一次吃不了,可以密封放入冰箱储存,但不建议时间过长
步骤4/9
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发布于 2019-07-04
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