银鱼番茄鸡蛋汤
夏季饭桌上少不了一份味美可口而又营养丰富的下饭汤菜,这银鱼番茄鸡蛋汤可是汤菜中一份最佳的汤菜,不仅营养价值不菲,而且加工也十分快捷方便,也简单,不失为夏季既普通而又很受欢迎的汤菜。
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步骤1/6
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准备材料。番茄切成片备用,大蒜、姜切碎备用,鸡蛋打散备用。
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步骤2/6
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干银鱼放碗中用水冲洗后稍浸泡十来分钟。
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步骤3/6
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没有拍图片。操作是干净锅倒入足够的净水,凉水加入生姜碎、大蒜碎和泡好的银鱼(连水)烧开至三分钟左右(这样把银鱼汁味煮出在汤汁中)。
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步骤4/6
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三分钟后加入盐、鸡精,迅速倒入番茄沸腾一至二分钟(时间不可过长,不然煮过头番茄味不鲜嫩)。
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步骤5/6
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沸腾后接着迅速倒入打散的鸡蛋汁,边倒蛋汁另一只手拿锅铲边在锅中轻轻搅拌。再迅速倒入已备好的少许淀粉汁(要清淡,不喜欢浓计的可以不加淀粉汁)。
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最后一步
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倒入蛋汁后,最多一分钟便立既出锅,滴上麻油或猪油,撒上葱花。一份味美,营养丰富的银鱼番茄鸡蛋汤便大功告成啦。
关键是把握好料入锅煮的时间,煮银鱼时时间要长一点,煮番茄和下鸡蛋后时间要短,要快,这样汤味才鲜、嫩、可口。
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发布于 2019-07-04
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