减肥早餐 --法兰西多士
吐司，是英文toast的音译，粤语叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。但是，这次分享的西多士，非常简单，只需要用手，就可以做出好吃又营养的法兰西多士，快来学学吧！
-
步骤1/9
点击查看大图
根据食材的种类和重量，备好
-
步骤2/9
点击查看大图
面包四边去掉
-
步骤3/9
点击查看大图
对半切开
-
步骤4/9
点击查看大图
抹上花生酱
-
步骤5/9
点击查看大图
面包对合，稍微按压
-
步骤6/9
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤7/9
点击查看大图
热锅冷油的同时，把做好的多士表面蘸满蛋液
-
步骤8/9
点击查看大图
等油烟冒起，就可以煎炸，后取出
-
最后一步
点击查看大图
配一杯牛奶和3个李子，营养丰富的早餐
很喜欢这类的小食，又简单又好吃，零基础的人都学得会，要减肥的朋友们可以当早餐吃，一天的能量都能够代谢掉，完全不用担心发胖啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-04
法兰西多士的其他做法
-
#豆果10周年生日快乐#提拉米苏风味~咖啡法兰西多士
-
低卡版法兰西多士
-
土司的瞬间变身——法兰西多士
-
法兰西多士——面包和鸡蛋在一起了（也可以用来做三明治）
-
西多士#优思明520 我爱0距离#
-
西多士
法兰西多士的相关分类
法兰西多士的相关推荐
-
家常必备|自炼猪油
390882人看过 -
#春天的鲜味#榴莲披萨-烤箱版
189263人看过 -
#中小学生营养餐#简单又营养/虾仁鱼面疙瘩汤
164440人看过 -
新年一起做多色年糕
24362人看过 -
山姆同款伯爵红茶瑞士卷
43616人看过 -
花甲粉丝煲#餐桌上的春日限定#
1177233人看过 -
#女神野餐记#香葱曲奇饼干
150266人看过 -
炼猪油
36228人看过 -
#爱好组-高筋复赛#芝士黄油吐司
65496人看过 -
#夏至日，大口吃面#简单又好吃的夏至面
126249人看过 -
减脂早餐简单快速早餐
18157人看过 -
这一口香没人能拒绝｜咸蛋黄奶酥面包嘎嘎香
132531人看过
