蒜末炒苦麦菜
苦麦菜含有维生素和各种微量元素，清热燥湿，抗肿瘤。它的味道微苦，吃起来水嫩水嫩的，很适合夏天！
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步骤1/6
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苦麦菜洗好用手撕成段，这样比刀切的好吃。
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步骤2/6
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蒜去皮切末
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步骤3/6
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锅烧干放油烧热，下盐。炒蔬菜先放盐，炒出来的蔬菜特别嫩绿！
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步骤4/6
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下苦麦菜翻炒，刚洗好的菜不用放水
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步骤5/6
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炒至如图状就可以出锅了
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最后一步
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很好吃的一道蔬菜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-03
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