南瓜米糊
南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等,还含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜米糊好消化,而且富含纤维素的。果胶以及多种维生素。不仅易于吸收,而且多吃能保护身体健康,还能解除身体摄入的各种毒素。每天早上不知道吃什么的时候不妨试试这个南瓜米糊。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜去皮去籽切洗净小块。
-
步骤2/8
点击查看大图
小米淘洗干净。
-
步骤3/8
点击查看大图
大米淘洗干净。
-
步骤4/8
点击查看大图
三种材料一起倒入破壁机搅拌杯内,加入清水1000毫升。
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入冰糖,盖上盖子。冰糖也可以从投料口投入。
-
步骤6/8
点击查看大图
把搅拌杯放在主机上,选择米糊功能,按下启动按钮。静候三十分钟左右就可以了。
-
步骤7/8
点击查看大图
色泽相当不错吧!
-
最后一步
点击查看大图
来~张嘴吃一口!小心烫哦。
润肠养胃效果很好,而且特别的方便,材料全部投进去后就没啥事了。洗洗刷刷完了它就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-02
南瓜米糊的相关分类
南瓜米糊的相关推荐
-
#吃货打卡季#南瓜米糊
181471人看过 -
牛奶南瓜米糊
121716人看过 -
南瓜米糊
157538人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11192850人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11382600人看过 -
南瓜系列㈤南瓜米糊(内附小零食做法)
198883人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6079398人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
157338人看过 -
南瓜米糊
182659人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1677448人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7107466人看过 -
宫廷香酥牛肉饼
1376109人看过