南瓜米糊
一款超简单的营养米糊，用到了熟米饭来加入其中，整体口感很不错~而且多食南瓜好处多多，可以保护胃粘膜、帮助消化。如果是给小朋友喝苦役少糖或者无糖，选用甜一些的南瓜即可~ 参与活动: #中秋团圆食味，就爱这口家乡味#
-
步骤1/10
点击查看大图
首先准备好需要的材料。臻米破壁机，米饭，水和南瓜。
-
步骤2/10
点击查看大图
根据分量来称取材料，这里的破壁机是可以直接加热做米糊的，如果是搅拌机，则需要把南瓜先蒸熟哦！
-
步骤3/10
点击查看大图
将食材倒入破壁机中
-
步骤4/10
点击查看大图
放入臻米破壁机中，选择米糊键
-
步骤5/10
点击查看大图
煮好即可，不用过滤
-
步骤6/10
贝贝南瓜可以蒸熟，可以做容器造型
-
步骤7/10
点击查看大图
米饭中加入适量南瓜泥，包成球形
-
步骤8/10
点击查看大图
做一个可爱的熊头头吧~
-
步骤9/10
点击查看大图
做好的南瓜米糊直接放入其中，开始享用吧~
-
最后一步
点击查看大图
南瓜米糊好消化,而且富含纤维素,果胶以及多种维生素,不仅易于吸收,同时多吃有助于保护人体健康,解除身体摄入的各种毒素。做法简单很营养，有空做起来吧~
1.配方中的比例可以根据个人口味适当调整。
2.建议买熟一些甜一些的南瓜噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-03
南瓜米糊的相关分类
南瓜米糊的相关推荐
-
南瓜米糊
370217人看过 -
#吃货打卡季#南瓜米糊
182889人看过 -
牛奶南瓜米糊
123456人看过 -
南瓜米糊
204972人看过 -
南瓜米糊
184243人看过 -
百吃不厌的南瓜米糊
89734人看过 -
南瓜米糊
158961人看过 -
#吃出健康，解决假胖#美容暖心的南瓜米糊糊
141289人看过 -
南瓜米糊
2498人看过 -
减脂美味的奶香藜麦南瓜米糊
196083人看过 -
早饭可以这样吃，香浓养胃无渣南瓜米糊
44076人看过 -
南瓜系列㈤南瓜米糊（内附小零食做法）
200188人看过
