12M+奶香牛油果手指饼干:宝宝辅食营养食谱菜谱
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昨天做牛油果吐司包还剩下半个牛油果,为了尽快用完,烤点小饼干给宝宝吃也不错。 暖心小的时候我常熬夜给她做零食吃,比起需要打发的蛋黄豆或容易消泡的溶豆,这样的饼干已经算很简单的了,揉一揉擀一擀烤一烤就能成功,只是揉面的时候需要点小力气。 加入了超高营养的牛油果,这就不是一款普通的饼干了,既能解馋又能补充营养,不喜欢吃牛油果的宝宝也不会拒绝。 我做的时候没有放糖,烤到十分钟左右的时候已经有香味飘出来了,嚼着吃很香。如果给大一点的宝宝吃,可以适量放点白砂糖。
营养分析
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14克
31克
123克
741
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备食材。牛油果一定是表皮深绿色,深得发黑,捏起来软软的才好吃。如果买到的是绿色的牛油果,要放置几天,等它逐步变黑时再享用。
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步骤2/9
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牛油果用勺子挖出果肉,放碗里捣成泥。熟的的牛油果果肉非常软,很容易取出捣碎。
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步骤3/9
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牛油果泥中加入生蛋黄搅拌均匀。
步骤4/9
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发布于 2019-06-30
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