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青瓜芹菜汁

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深圳扁扁

黄瓜和芹菜是比较常见的蔬菜，它们的热量都非常的低，都含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，在促进肠胃排毒，促进毒素排出方面的作用都是不错的，因为热量比较低，所以说常常被当作减肥食品，减肥的功效也很好。 最近某人在减肥， 听说用黄瓜和芹菜榨成蔬菜汁来喝，能够发挥很好的减肥作用， 于是让我每天都弄一杯给他喝。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青瓜 1条
、
芹菜 适量
、
矿泉水 200毫升
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1、芹菜焯一下水口感会更好。 2、芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。 3、可以加点蜂蜜，味道会更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-30

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