蓝莓卡乐比酸奶碗
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昨晚又去撸串了，不知又胖了几斤？这个夏天又要和减肥说拜拜了～等一下，我有减脂‘神器’，就是这碗蓝莓卡乐比酸奶，酸奶可以帮助肠道消化，消除体内油脂，搭配蓝莓可以补充钙物质，卡乐比麦片低脂又有饱腹感，这一碗实在是太喜欢了！ 唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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首先将蓝莓用盐水浸泡，然后冲洗干净。（不要洗掉表面那层白色，那层富含花青素）
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步骤2/6
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将酸奶倒入料理机里，淋上少许蜂蜜。（酸奶是自己制作的比较浓稠，也可以在外面购买）
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步骤3/6
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放入蓝莓，用料理机打10秒即可。
步骤4/6
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发布于 2019-06-29
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